Настны эрүүл мэнд

Шумууланд хазуулах үеийн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлт

Шумууланд хазуулсны дараа түүний шүлсэнд байдаг уургуудын эсрэг дархлааны хариу урвал өрнөнө. Шумууланд хазуулсан ихэнх хүмүүст дархлааны хариу урвал өрнөдөг ч цөөн тооны хүмүүст эмнэлзүйн ач холбогдол бүхий харшлын урвал өрнөдөг (хэсэг газрын ноцтой хариу урвал).

Артрит буюу үений үрэвсэл ба дасгал /боловсрол олгох/

Артриттай хүмүүс дасгал хийх хэрэгтэй юу?  — Тийм. Артриттай хүмүүс дасгал хийх хэрэгтэй. Удаан хугацааны туршид дасгал хөдөлгөөн хийх нь эхэн үедээ зовиуртай байх боловч хожмоо үений өвдөлтийг ихээхэн багасгадаг байна.

Хэт халуун үеийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж

Тодотгол

  • Настай хүмүүс (65 ба түүнээс дээш насныхан), нэгээс бага насны хүүхэд, болон хүнд эмгэгтэй хүүхэд болон хүмүүс халууны стресст илүү өртөмтгий байдаг.
  • Агаар-агааржуулагч нь халуун хамааралт эмгэгүүд болон нас баралтын эсрэг хамгаалах нэг хүчин зүйл юм.
  • Цаг агаарын мэдээллийг сайтуудаас болон нийгмийн эрүүл мэндийн газраас байнга авах
  • Хүйтэн, спирт агуулаагүй ундаа уу, биеийн идэвхтэй байдлаас үл харгалзан шингэний хэрэглээгээ нэмэгдүүл
Яс сийрэгжилтийн урьдчилан сэргийлэлт, эмчилгээний тойм

Остеопороз нь ясны эмгэг нимгэрэлт, зөөлрөл болон амархан хугарах шалтгаан болдог нийтлэг асуудал билээ. Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн даавар болох эстроген нь ясны нягт эд хадгалагдахад гол үүрэгтэй оролцдог бөгөөд цэвэршилтийн дараа энэхүү даавар хамгийн бага төвшинд хүрдэг нь яс сийрэгжих өндөр эрсдлийг дагуулдаг.